|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-02-09, 16:26
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה בסדר ואפילו מומלץ לגוון בין חלוקת השרירים בתוכנית וכנ"ל התרגילים שבא ותשאר עם אותה כמות סטים +-
__________________
StaSus   |
|
|
|
22-02-09, 16:42
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ממליץ לך לעבור, ובכל מקרה תוריד את כמות הסטים ל6-8 ו3-4.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
