|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-02-09, 14:47
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
בפרוש לא! אבל דיאטת העמסות כאשר אתה על 3 ימי דילול שבהם אתה על 50-60ג פחמימות תוך 6-8 שבועות יכולה להביא אותך לאיזור ה-9-8 אחוז אם אתה עושה אותה כמו שצריך
|
|
|
תצוגה בשכבות