ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-02-09, 23:39   #1
junior37
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 8
ברירת מחדל

אני מאוד מעוניין להוריד את חגורת השומן שיש לי בבטן.. אני שוקל 86 על 1.80
ואני רוצה גם לשלב אירובי בזמן האימונים.. לא יותר מידי משהו כמו פעם פעמיים בשבוע..
האם זה יגרע יותר מאשר ייתן לי אפקט חיובי?
junior37 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-02-09, 23:40   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי junior37 צפה בהודעה
אני מאוד מעוניין להוריד את חגורת השומן שיש לי בבטן.. אני שוקל 86 על 1.80
ואני רוצה גם לשלב אירובי בזמן האימונים.. לא יותר מידי משהו כמו פעם פעמיים בשבוע..
האם זה יגרע יותר מאשר ייתן לי אפקט חיובי?
אני בעד שילוב אירובי גם בתקופת מאסה. זה יפריע במידה מסוימת לעלייה במאסה... לא מידה גדולה מאוד... מה שחשוב זה שתידע להשלים את הקלוריות ששרפת.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים