|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-02-09, 14:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז מה הטעם אחי אתה עושה את זה רע מאוד אתה רוצה להוריד פחמימה כדי להשתמש בשומן כאנרגיה זה שכל יום שני שאתה אוכל כמות של פחמימות אתה לא נותן לגוף שלך לדלל את מאגרי הגליקוגן ולהשתמש בשומן כאנרגיה אתה שם גז בניטרל אחינו תעשה כמה ימים של דילול והעמסה של פחמימות כל 5-6 ימים כמו שצריך אל תנסה להמציא את הגלגל
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
