|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כל פחמימה היא צוברת נוזלים, פחמימה "מאחסנת" 3-4גרם של מים.
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
מחשיבים הכל כעיקרון , אבל הכמות שם מזערית..
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שמע אחי זה לא נכון פחמימה סיבית מירקות לא סופחת מים הגוף לא יכול לעכל אותה היא עוברת במערכת העיכול בצורתה הטבעית ב ud2 בימים של הדילול אתה על כמות של 50-70ג פחמימה ביום
ואם ליל אומר שאין צורך לחשב פחמימות מירקות אז תאמין לי שהוא יודע מה הוא אומר אחינו |
|
|
|