|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-02-09, 17:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני במסה ובמאזן חיובי אבל לא מגיע לכמות הפחממות הנידרשת, העליה במישקלים ובמסה תיהיה איטית?
|
|
|
|
17-02-09, 17:43
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וחנה זה קל להגיד "טועה"תן לנו בנימוק שנלמד גם.
__________________
 
|
|
|
|
|
|
17-02-09, 19:48
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
הפחמימות מהוות מקור אנגריה לגוף אתם בעצמכם אומרים על מנת לעלות במסת שריר חובה להיות באמזן חיובי (לאכול יותר מאשר שורפים) אז אין בהכרע אומר שצריך הרבה מאוד פחמימות |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
