|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-02-09, 21:59
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
במקרה עשיתי בדיקות מעבדה לפני כמה ימים והיום הגיעו התוצאות אני רק צריך ללכת איתם לרופא.. אני ישאל אותו מה מהירות חילוף החומרים שלי?
ואני ישאל את המאמן כושר שלי אם יש לו את המכשיר.. ומה אפשר לעשות על מנת לרדת באחוז השומן (אני יודע שהשאלה טיפשית) אבל כאילו על מה צריך להתבסס התפריט? מאזן קלורי שלילי? |
|
|
|
16-02-09, 22:01
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
לגבי הורדת אחוזי שומן : כל החיטוב צריך להתבסס על דבר אחד שהוא הבסיס מאזן קלורי שלילי אתה יכול לקרוא את המדריך לחיטוב הוא יכול לעזור לך הרבה וגם יענה לך על הרבה שאלות |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
