|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-02-09, 18:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סבבה אז נניח שאני עושה 15 חזרות..
אבל עם משקל מקסימלי? כמה אימונים בשבוע? כמה סטים? |
|
|
|
16-02-09, 21:37
|
#2 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
כמה אימונים? כמה סטים? תלוי בתוכנית שלך. |
|
|
|
|
|
17-02-09, 19:55
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
למישהו יש תוכנית כזו להביא לי?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
