|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
Banned
|
בחתירה בהטייה במוט הרגליים והגב התחתון שומרים על מנח הגוף ועובדים באופן איזומטרי
אין כאן שאלה של מומלץ או לא מומלץ |
|
|
|