|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-02-09, 22:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש מצב מישהו עוזר לי להרכיב תפריט חדש?
אבל שלא יהיה יותר מידי סיבוכים...מצרכים בסיסיים שיהיו.. |
|
|
|
15-02-09, 22:22
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
תעבוד כפי שרשום לך |
|
|
|
|
|
15-02-09, 22:22
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הבעיה זה האבקות האלה..אין לי כסף לקנות את זה... |
|
|
|
|
|
15-02-09, 22:23
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-02-09, 22:26
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה יכול במקום : חזה עוף , פסרמות , קוטג, גבינות , גבינה צהובה , פרגיות , טונה , דגים ,בשרים וכו' יש מלא דברים עם חלבון אחי ..
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
15-02-09, 22:30
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-02-09, 22:48
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא שאל מה יכול להחליף את האבקה אז עניתי לו
__________________
משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
