|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר מתחיל
|
![]() קצת איכזב :-( חשבתי זה עניין של חודש ריצות ואני מסיים עם הכרס במדריך כתוב 2-3 חודשים טוב אין מה לעשות נראה לי שמעכשיו נתחיל חיטוב
תודה רבה לך חבר |
![]() |
![]() |