15-02-09, 03:30
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
אולי פה תוכל לקבל קצת מידע ... תרפרף במאמרים שם . בגדול אתה הולך לחדר כושר? (יש מדריכים שם) אתה עובד על חיטוב ? מסה ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה בשכבות