טרפז שמאל גדול מטרפז ימין

hanna666 · 14-02-09, 17:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ג'וקר

קודם כול אני מתאמן בחדר כושר כבר 6 חודשים ..מתאמן 4-5 אמונים בשבוע בתוכנית hardcore
משקל : התחלתי 48 קילו..עכשיו אני 64 קילו
אני לא משתמש בשום תוסף מזון
(אני אוכל שתי קופסות טונה ו שבעה ביצים אחרי כל אמון )..

עשיתי לכם כאב ראש אני יודע

הבעיה שלי שיש לי טרפז שמאל גדול מטרפז ימין ( ההבדל ברור כשאני מוריד חולצה )
תעזרו לי בבקשה ותודה

תעבוד על טרפזים על משקולות יד (חופשי)

OK. · 14-02-09, 17:36

2 טונות ושבע ביצים ביום?...
תהייה בריא....

אין מה לעשות בקשר לאי סימטריה חוץ מלעבור לתרגילים חופשיים.

14-02-09, 17:36	#2
OK. גולש עם אזהרה תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של OK. הודעות: 386	2 טונות ושבע ביצים ביום?... תהייה בריא.... אין מה לעשות בקשר לאי סימטריה חוץ מלעבור לתרגילים חופשיים.