|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-09, 22:40
|
#6 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
48-72 שעות מנוחה לא בין אימון לאימון, אלא בין שריר לשריר.
אתה יכול לעבוד למשל ביום א' חזה וביום ב' גב, אין בעיה עם זה... |
|
|
תצוגה בשכבות