|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-02-09, 17:04
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה במצב שאתה צריך תוכנית כזאת? בנץ' מעל 350 פאונד, סקוואט מעל 450 ודדליפט מעל 500? |
|
|
|
|
12-02-09, 17:05
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
בכל מקרה, מתאמן מתחיל לא אמור להתעסק בחרא הזה
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
12-02-09, 17:08
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-02-09, 17:08
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
