שאלה|עלייה במשקל - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי
שאלה\|עלייה במשקל

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

11-02-09, 21:56

sagi10

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Oct 2007

צפה באלבומי התמונות של sagi10

הודעות: 873

גיל:: 22

חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talp

אם אתה בן 15 זה אחלה עלייה לפי דעתי.
אני עליתי בערך 5 קילו עם אחוז שומן או 2 אחוז בחודשיים, למרות שלא שמרתי על תזונה ובלי להכליל את התוכנית מתחילים שלי(חדש בחד"כ), למרות שהתאמנתי הרבה בבית.

תאורטית אם אתה שוקל 70 קילו 1-2 % שומן זה 700-1400 גרם שומן .
אתה רוצה להגיד לי שעלית 2.5 קילו בחודש שמתוכם 1.8 קילו זה שריר ?
אתה מבין כמה הזוי זה נשמע ?

__________________
מה ?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:50.