ישראלבודי - שאלה|עלייה במשקל

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - שאלה|עלייה במשקל (https://israelbody.com/showthread.php?t=49273)

yishai

11-02-09 00:15

שאלה|עלייה במשקל

אממ 10 קילו בחצי שנה ועליה באחוז שומן אחד או שניים זה נחשב עלייה טובה לדעתכם?

talp	11-02-09 12:09

אם אתה בן 15 זה אחלה עלייה לפי דעתי.
אני עליתי בערך 5 קילו עם אחוז שומן או 2 אחוז בחודשיים, למרות שלא שמרתי על תזונה ובלי להכליל את התוכנית מתחילים שלי(חדש בחד"כ), למרות שהתאמנתי הרבה בבית.

hanna666

11-02-09 20:06

כן עליה טובה

sagi10

11-02-09 21:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talp (הודעה 763869)

תאורטית אם אתה שוקל 70 קילו 1-2 % שומן זה 700-1400 גרם שומן .
אתה רוצה להגיד לי שעלית 2.5 קילו בחודש שמתוכם 1.8 קילו זה שריר ?
אתה מבין כמה הזוי זה נשמע ?

obzion

11-02-09 22:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yishai (הודעה 763784)

אממ 10 קילו בחצי שנה ועליה באחוז שומן אחד או שניים זה נחשב עלייה טובה לדעתכם?

תלוי איך אתה נראה...

אבל זה נשמע לא רע. בהצלחה.

talp	11-02-09 22:35

לפי החישובים שלי בחודשיים עליתי בערך 1.7 קילו שריר.
למה זה לא הגיוני?
זה חודשים ראשונים שלי ויש לי אחלה גנטיקה(בעיקר בגב וברגליים שאלה שרירים ענקיים).

yishai

11-02-09 23:35

חח גמלי יש אחלה גנטיקה (רוסי) xd

talp	12-02-09 00:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yishai (הודעה 764410)

חח גמלי יש אחלה גנטיקה (רוסי) xd

חחחחח יפה אחי
אני תימני ואשכנזי, אז יצאה לי גנטיקה מוזרה, לא של תימני ולא של אשכנזי :):):):)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:47.