|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-02-09, 19:01
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואם אני עושה סטים של 5 חזרות ונח כמה דקות בין כל סט זה גם לא טוב?! כמו שאמרו יש לך יותר מידי נפח באימון תקצץ ותעבוד לפחות חזרות- יותר "כבד"
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
