|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-02-09, 22:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
לדעתי להעלות בפחמימות במקום בחלבון,משום שאם אתה אומר שאתה רזה אתה כניראה עם חילוף חומרים מהיר, ןמי שעם חילוף חומרים מהיר צריך יחס גדול לפחמימות.
ואת כל מה שרשמתה אתה אוכל כל יום 100 אחוז% , כי כשאתה עושה תפריט אתה אמור לעמוד פה ולא לאכול חלק. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
