ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-02-09, 15:48   #1
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי DanielP צפה בהודעה
רגע רגע סדר! פחממה פשוטה=בעלת ערך גליקמי נמוך
מורכבת (איכותית)=בעלת ערך גליקמי גבוה?
הפוך !
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-02-09, 17:48   #2
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי king l8 צפה בהודעה
הפוך !
לא הפוך ולא נעליים
לפחמימות מורכבות \ פשוטות אין כ"כ קשר לא"ג.
יש פחמימות פשוטות בעלות א"ג נמוך לדוגמה תפוח.
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-02-09, 17:51   #3
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

סעמק עם כל הפחממות המורכבות והפשוטות היתחרפנתי כבר מזה
__________________

DanielP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-02-09, 21:03   #4
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bono צפה בהודעה
לא הפוך ולא נעליים
לפחמימות מורכבות \ פשוטות אין כ"כ קשר לא"ג.
יש פחמימות פשוטות בעלות א"ג נמוך לדוגמה תפוח.
לא בהכל .. אבל לרוב הפחמימות המורכבות הם בעלי ערך גליקימי נמוך יחסית כמו אורז מלא , שיבולת שועל , פסטה מלאה , לחם מלא וכו' .. כמובן שלא הכל !
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:36.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים