|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-02-09, 15:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הבנאדם בסירטון לא מוריד את הדאמבלים במקביל לחזה הוא מוריד מעט בחזה ומעלה חזרה
אני מוריד את הדאמבל ממש שיהיה מקביל ומעלה חזרה ולמה בתנועה שהוא מוריד את הדאמבל הוא מסובב את הדאמבל? אני מעלה ומוריד ישר  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
