|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-02-09, 14:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
6 סטים כל אימון 3 לחיצה ו3 הרחקה
סה"כ 12 סטים בשבוע |
|
|
תצוגה עם הדגמה
