|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() להה באמא?מהאימון? חשבתי מהחור באוזון,ברור שמהאימון אבל זה לא נורמלי שכל אימון במשך חודשיים שלמים יתפס לי השרירים כל פעם שאלתי מלא מיתאמנים וזה לא קורה להם ,למה זה קורה לי ככה כל אימון וכבר די הרבה זמן?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |