|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-09, 01:37
|
#41 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
   |
|
|
|
|
08-02-09, 02:17
|
#42 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
08-02-09, 02:25
|
#43 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
טוב תיהיה בריא |
|
|
|
|
|
08-02-09, 15:34
|
#44 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
08-02-09, 15:55
|
#45 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה כזה מסכן  "כשתתחיל להתאמן", תפסיק לחשוב שאתה היחיד שיודע משהו, כשאתה בעצם לא יודע כלום הסקוואט שלך על הפנים ואל תנסה לבלבל פה את המוח, הברכיים כמו במגלשה גולשות קדימה ואפילו סקוואט מקביל קשה לקרוא לזה ואל תנסה אפילו להביא תירוצים. הסקוואט שלך חרא נקודה. חלשלוש עלק, המשקל שאיתו אתה עושה רבע סקוואט כמשקל עבודה הוא סך הכל אמצע החימום אצלי. אז נראה לי שפנית לבן אדם הלא נכון, באמת תעשה לעצמך טובה ותפסיק לתפוס תחת, אני מתאמן הרבה יותר זמן ממך, אני לא איזה ילד בן 3 פה שאתה יכול לקרוא לו noob. |
|
|
|
|
|
08-02-09, 15:57
|
#46 | |
|
Banned
|
ציטוט:
שוב, אל תשכח, התערבות דינה כתחרות, והסקוואט הגבוה שלך לא מספיק נמוך כדי להחשב כחזרה של סקוואט. |
|
|
|
|
|
08-02-09, 15:57
|
#47 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
למה להתיש את הידיים לפני עם הן הגורם לבעיה?,התשה לפני תבוא בחשבון שתרגילי הגב,שטויות במיץ
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
08-02-09, 16:17
|
#48 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איפה בדיוק ראיתם את ht עושה סקוואט ודד
 אני רוצה לראות גם
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
08-02-09, 16:21
|
#49 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
09-02-09, 01:45
|
#50 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
חחחקיצר אל תהיה אפס...כשתתאמן תדבר
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
09-02-09, 02:44
|
#51 |
|
חבר פעיל
|
לי יש יותר גדול
 |
|
|
|
|
09-02-09, 02:49
|
#52 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
המנהל שקיבל באן....אתה ממש דוגמא למופת אה ילד?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
09-02-09, 08:50
|
#53 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-02-09, 10:48
|
#54 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-02-09, 13:25
|
#55 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
09-02-09, 14:02
|
#56 | |
|
Banned
|
ציטוט:
סבבה. מזל שאתה יודע את הסיבה. תחזור לדדליפט 115 קילו שלך. אל תשכח רצועות. |
|
|
|
|
|
09-02-09, 14:34
|
#57 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
למה ללכלך על דדליפט 115
תראה לי כמה אנשים מתוך האוכלוסיה של המתאמנים בארץ עושים אפילו 100
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
09-02-09, 15:01
|
#58 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני לא מזלזל בדדליפט של 115 קילו. אני מזלזל ב hypetrohpy שחושב שהוא מבין יותר מכולם. |
|
|
|
|
|
09-02-09, 15:43
|
#59 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ולא, גם לי אין שום דבר אישי נגדו. ואוכלוסיית המתאמנים בארץ ידועה כאוכלוסיה ברמה מאוד נמוכה של ידע, ביצועים ומחויבות, אז למה כבר אפשר לצפות? אנשים מתאמנים יומיים ומחליטים על דעת עצמם שהם לא גמישים מספיק, לא יכולים, לא מצליחים, אף אחד לא אמר שאתה תכנס לחדר כושר ותעיף ברזלים באויר מהרגע הראשון. |
|
|
|
|
|
09-02-09, 16:38
|
#60 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ממתי דדליפט זה תרגיל חובה בחדר כושר? אפילו הגורו שלך לא חושב ככה, אז מי אתה בכלל שתתייג אנשים על פי הביצועים שלהם בתרגיל זה או אחר? אתה סתם אפס שיושב בפורום ומרשה לעצמו לשחק אותה מבין. אתה אמנת אנשים בחיים שלך חוץ מכמה חברים שאמרת להם שסקוואט זה תרגיל טוב? אתה מבין בכלל מה אנשים מחפשים בחד"כ? אתה חושב שכל אחד ואחת צריכים לעשות סקוואט כבד ודדליפט כבד? איזה בן אדם טרחן וטפיל, ממש טרול בחיי. מוזר שההנהלה פה מרשה לך להתבטא ככה ולבזות עשרות מתאמנים שלא מגיעים לדדליפט כפול ממשקל גופם, כי בעינך הם סמרטוטים. אה, ודרך אגב, אל תתלהב מהמשקלי עבודה הנמוכים שלי. אני עושה דדליפט עם 40 קילו, וזה מעניין לי את התחת מה אתה חושב על זה. יש לי דברים יותר חשובים ומעניינים בחיים מלהתלהב מכמה אני מרים על מוט בחדר כושר lol. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
