|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-02-09, 01:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה תפריט ליום ללא אימון .. ליום אימון אחרי האימון סוכר ענבים 0.8 כפול המשקל שלי וביצים
|
|
|
|
08-02-09, 01:43
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אתה יכול לקצץ חלבון.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
08-02-09, 02:09
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
תוריד חלבון כמו שאמרו לך
 ,חחחחחחח למה אתה לא אוכל בשר,עוף ודגים?מה אנסתה ילדים?רצחתה מישהו שאתה צריך להיות בכזה עונש?בהצלחה בכל אופן!אתה שותה אבקת חלבון אחרי האימון?לקחתה את זה גם בחשבון בתפריט? |
|
|
|
|
08-02-09, 09:33
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
