|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-02-09, 17:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 60
גיל:: מתאמן שנה וחודשיים
עוסק ב:: תיכון....
חדר כושר: מתאמן בחדר כושר
|
DarkMuse אני לא מתאמן רע אני מחכה 1:10 שניות בין סט לסט ואני עושה סטים טוב
עכשיו התרגיל הזה משפיע בהרבה יותר על הבטן מאשר לעשות על מזרון מגלל זה אני רוצה לדעת מה אני צריך לעשות כדי שאוכל להמשיך עם התרגיל הזה...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
06-02-09, 22:28
|
#2 | |
|
גולש עם אזהרה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
