| 
	|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
	 | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Jan 2008 
				
				
	
				
					הודעות: 389
				 
				
גיל:: 18 
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית 
				
				
				
				
			 | 
	
	
	
		
		
			
			 אפשר לעשות פרפר ולחיצות חזה על הרצפה 
		
		
		
		
		
		
	זה שונה במיוחד בטווח של התנועה,אבל עדין או תקנה ספה זולה  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |