|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-09, 20:23
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
איזה כותרת מעצבנת צריכים לנעול לך את הפוסט...
יש כמה שטויות במדריך הזה לחיטוב (למרות שאיפה שיש שטויות הרוב זה "המלצות" של הכותב אז זה לא מופנה לכולם למרות שהמאמר עצמו הוא המלצה) קראתי עוד קצת ויש יותר מ"כמה" שטויות במאמר הזה מה שהכי כואב לראות זה דוגמא לעבודה על חזה לדוגמא בזמן חיטוב: פרפר כנגד מכונה דאבל קרוס – קרוס הובר לחיצת חזה במוט או כנגד מכונה
__________________
נערך לאחרונה על ידי trx--->sus, 04-02-09 בשעה 20:27. |
|
תצוגה בשכבות