|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תעשה מה שאתה רוצה אני לא מכריח אותך.
אבל אני אומר לך לא מספיק לקחת רק חלבון אחרי אימון, צריך גם פחמימה. (תקרא קצת מאמרים) |
![]() |
![]() |