|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() רגע לא הבנתי אתה עובד ככה :
ראשון - a שני - b שלישי - c רביעי מנוחה חמישי - a שישי - b שבת מנוחה ? אם זה ככה אתה יכול להשאיר לדעתי בכתפיים את ה-12 סטים כי יש לך בc אימון פחות . |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |