|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-01-07, 14:24
|
#1 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
19-01-07, 14:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
דמבלים בעמידה
מוט ישר בעמידה מוט W בעמידה (אחיזה צרה להתמקדות באמות) מוט W על ספה דמבלים על שפה של W יד-יד דמבלים בישיבה על הברך יד-יד
__________________
הייתי פה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
