|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-01-09, 17:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לתרגיל שאתם מדברים עליו, מעולם לא נתקלתי בכאבי גם ממנו.
יכול להיות שהטכניקה שלכם לקויה, רגליים ב-90 מעלות ומעלה. בכל מקרה ריבועים הם עניין של אחוז שומן נמוך וגנטיקה, ומאסה קטנה בהתאם.
__________________
 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
