|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-01-09, 22:18
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נמנעים משומן אחרי אימון כי זה מוריד את הא"ג ואחרי אימון צריך שהוא יהיה גבוה ובגלל זה אוכלים פחמימה עם א"ג גבוה (בננה במקרה שלך) |
|
|
|
תצוגה בשכבות