ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-01-09, 22:13   #3
Thrasher
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלThrasher
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי לוזון צפה בהודעה
אחי גם אם ממש תשמור על התזונה אתה
תמיד תעלה באחוזי שומן אין מה לעשות..
זה חלק מהעניין תשים לעצמך יעד עד לאיזה
משקל אתה רוצה להגיע ושתגיע תדפוק חיטוב..
הבעיה שאני לא יודע איך לקבוע יעד. כי אני לא יודע באיזה משקל אני כבר קיבלתי מספיק מסה. איך יודעים?? כי בגלל השומן לא ממש אפשר לראות את השרירים!

וכמה זמן יקח בערך לרדת מ20 אחוזי שומן לאיזה 12 בהנחה שאני שומר על תזונה ועושה אירובי ואימונים?
Thrasher מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:01.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים