|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-01-09, 21:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה האימון בטן שלך? כמה פעמים בשבוע?
__________________
 |
|
|
|
29-01-09, 22:10
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
קראנצ'ים/קראנצ'ים בכבל הרמות ברכיים ("בטן תחתונה " ) כל תרגיל שלושה סטים בין 12 ל15 חזרות ,אני עושה את זה פעמיים בשבוע.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
