|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-01-09, 17:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
להתרחק
במיוחד בסוף החיטוב גם קטבולי גם חרא פחמימות וגם ההתאוששות מאלכוהול והאימון של יום אחרי הורס לך המון אם אתה מתאמן בשביל הכיף ולא בחיטוב רציני אין בעיה לשתות מעט פעם בשבוע שבועיים |
|
|
|
29-01-09, 18:15
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל מקרה לפי מה שהבנתי מהתגובות שלכם אם אני שותה פעם בשבוע השרירים שלי לא יהפכו מעינב לצימוק וזה לא יפריע לי בחיטוב אם אני מתכנן להגיע ל10 אחוז שומן |
|
|
|
|
|
29-01-09, 18:17
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
להיפך הגוף מעיף תאלכוהול מהגוף וזה לוקח לו אנרגיה |
|
|
|
|
|
29-01-09, 18:23
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחי במשקל שלו זה הרבה ויום אחר כך הוא יהיה הפוך שלא לדבר על זה שזה משתן והוא יהיה חצי מיובש כוס בירה זה לא וודקה |
|
|
|
|
|
29-01-09, 18:25
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
