|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-01-07, 22:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תשמע בעיקרון אם תהיה על אותו מס' צריכת קלוריות מול הוצאה, תעלה במסת שריר שבעצם תוריד אותך גם באחוזי שומן, כי היחס בין שריר\שומן השתנה. אבל זה איטי מאוד. הכי טוב לעשות מאסה, ואז חיטוב.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
