נס קפה

!Demon! · 27-01-09, 15:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eran25

קפאין=לקפאין

איך שלא תסכל על זה , זה צריכת קופאין אבל בשביל שריפת קלוריות לפני אימון
אתה זקוק למינון גבוהה של קפאין, לשם כך עדיף לשתות קפה שחור בגלל המינון היותר גבוהה של קפה
סתם לדוגמא קפאין יש גם בקולה ובתה אבל בכמויות קטנות

לגבי הסוכר לא מומלץ לצרוך לפני אימון גם כמות קטנה , וגם בגלל שאתה בחיטוב
סתם קלוריות ריקות בשבילך מומלץ סוכרזית וממתיקים מלאכותיים

אתה צודק אבל אני לא חטשב שהיתן להגיע לתוצאה רצויה מקפה למה 2-3 קפה 200 מ"ג סך הכל..

**Pro_XXL_Universe** · 27-01-09, 15:12

אני מתגעגע לקפה שאסיד היה מכין כל פעם בתחרויות לחיצת חזה

פשוט מאוד בדרך הכי ישנה וטובה מים חמים על הגז כמה כפיות קפה בפנים לערבב ולשתות בלי סוכר בלי חרטות אנרגיה כמו שצריך

27-01-09, 15:12	#2
Pro_XXL_Universe Banned תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Pro_XXL_Universe הודעות: 1,774 גיל:: 21 עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד). חדר כושר: Go Active בת ים	אני מתגעגע לקפה שאסיד היה מכין כל פעם בתחרויות לחיצת חזה פשוט מאוד בדרך הכי ישנה וטובה מים חמים על הגז כמה כפיות קפה בפנים לערבב ולשתות בלי סוכר בלי חרטות אנרגיה כמו שצריך