|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-01-09, 19:48
|
#22 |
|
Banned
|
לא מבין את כל אלה שקונים גיינר..הרי למי באמת יש תקציב לקנות גיינר באופן קבוע ? זה מלא כסף
אז גם אם תקנו שק אחד או שניים ..אחר כך תצטרכו לאכול כדי לשמור על הקיים ולהמשיך לעלות אז מה יצא מיזה ? תתחילו להתרגל לאכול מההתחלה . הכי משתלם לקנות חלבון מי גבינה על בסיס קבוע ולשלב אותו עם פחמימה הפעמים היחידות שאני חושב עליהן שצריך גיינר זה למקומות כמו מילואים וטיולים ששם קשה להשיג את כל הקלוריות וכמות החלבון |
|
|
תצוגה בשכבות