|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-01-09, 20:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי...
איזה תרגילים כדאי להוסיף לחזה,יד אחורית,כתפיים,גב חשבתי להוסיף חתירה בישיבה במכונה,יד קדמית? ולרגליים אני לא בטוח אם צריך בכלל להוסיף משהו....
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
