|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-01-09, 15:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לגבי החלוקה אפשר לעשות אותה יותר יעליה אבל גם בסדר
יש לך יותר מידי סטים מה יהיה ? שריר גדול 12-14, שריר קטן 8-9
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
24-01-09, 21:09
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מסכים עם ארבל, יותר מדי בשביל מתאמן טבעי השילוב של המון סטים ודרופסטים מטורפים
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
