|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-01-09, 12:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האימון abcd נותן לך אימון בשבוע על כל שריר , במה הוא טוב ?
אני שוקל לעבור אליו אבל אני רוצה קודם לדעת מה עדיף זה או fbw ... כיום אני בab האם אימון אחד בשבוע לשריר זה טוב ? אני מבין שיש יותר מנוחה ואפשר לתת יותר סטים , השאלה אם זה מפתח יותר ? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
