|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-09, 22:04
|
#6 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אני לא מכיר שימוש בויטמין b כתוסף יעיל לעליה בכח. זה שהויטמין משתתף בתהליכים מטבוליים לא מחייב שאם תצרוך יותר ממנו התהליכים יוגברו (הם תלויים הרי בייצור מוגבר של אנזימים, הויטמינים הם רק קופקטורים). אין לי כל כך זמן לבדוק את זה לעומק כרגע, אני אשתדל לחזור אליך.
קפאין לא מגביר משמעותית את שריפת הקלוריות, הוא פשוט דוחה עייפות באימונים ומגביר ניוד שומן. |
|
|
תצוגה בשכבות