|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
__________________
![]() |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
"אני יראה לכם איך אפשר להוריד שומן ולהגדיל שריר בעבודה של 30 דקות ביום" אז פשוט יצאתי |
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שכיבות שמיכה עם משקל או מקבילים אם אתה יכול לאלתר
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
שכיבות שמיכה לא עושים עם משקל בחיים
__________________
![]()
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|