ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-01-09, 17:22   #9
pwn2own
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 79
כללי:: תוצאות נכון ל-22.1.09
גיל:: 17 וחצי
עוסק ב:: תלמיד :S
חדר כושר: Target
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she צפה בהודעה
לא ממש. עבור אותו מרחק, שורפים בערך אותה כמות קלוריות (יש קצת הבדלים בגלל שזאת לא אותה התנועה בדיוק). ההבדל העיקרי בין פעילות עצימה לפעילות לא עצימה הוא בשריפת הקלוריות לאחר האימון (epoc).

Pwn2own

נתחיל ברגע של עברית: אין כזה דבר גרעון חיובי. גרעון משמע שחסר. גרעון קלורי = מאזן קלורי שלילי.

חודשיים זאת לא תקופה ארוכה אבל כדאי לך אחת ל10-14 ימים להגביר את צריכת הפחמימות שלך ולהיות במאזן קלורי חיובי קל.
חחח xd. תודה. אבל שוב, לאט לאט ה-bmr שלי ירד ואני מפחד שהוא יהיה מתחת ל-1800 ואם אני יצרוך 1800 אז אני אשמין... זה יכול לקרות?
__________________
תחילת חיטוב - 22.1.09--------31.1.09
היקף יד קר: 33---------------33
גובה: 1.67------------------1.67
משקל 69.5------------------68.2
גיל 17.5
מתעדכן כל שבוע



pwn2own מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים