שתי תמונות ידיים

[itaiprz1]

פורסם במקור על ידי mahdi1

לא נשמה אל תגזים.....יש לי יד 40-41 מתאמן שנתיים 85 קילו ...המשקלים שאני מרים 95% מהפורום לא מרים...ואתה אומר כאילו אתה לא מתאמן.... אל תעצבן אותי....

חמוד הקטע זה לא להרים אלה להרים נכון שאת זה 95% שאתה לא עושה,
אם אתה נתקע שנה תוכנית תוסיף קלוריות ,

בקשר לתמונות לא רואים כתפיים טובות ופיק אין, או שזה גנטיקה (אין פיק )או אחוז שומן , תחליט אתה.
אבל היד אחורית דווקא סבבה.

[mahdi1]

פורסם במקור על ידי itaiprz1

חמוד הקטע זה לא להרים אלה להרים נכון שאת זה 95% שאתה לא עושה,
אם אתה נתקע שנה תוכנית תוסיף קלוריות ,

בקשר לתמונות לא רואים כתפיים טובות ופיק אין, או שזה גנטיקה (אין פיק )או אחוז שומן , תחליט אתה.
אבל היד אחורית דווקא סבבה.

פיק דווקה יש אבל אכן אני לא על אחוז שומן נמוך אתה יודע מה אני יעלה תמונות אחרות..