|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-01-09, 18:02
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
איך הגעת למצב הזה גבר :\
יש לך איזושהי בעיה של לעלות במשקל,חולה סכרת או משהו דומה? אם לא תתחיל לאכול עזוב אותך ספירת קלוריות תכניס לגוף פחמימות חלבונים ושומן איכותי ואם הייתי במצבך הייתי אוכל כל מה שזז כמו שמישוה פה אמר במצבך אתה צריך ללכת למומחה [לא של פיתוח גוף אלא מומחה תזונה מסוג אחר תתחיל בזה שתילך לרופא משפחה], למרות שזה ממש תלוי בגובה שלך אולי אם אתה מתחת ל1.55 ככה זה כבר יותר נשמע הגיוני המשקל הנמוך הזה...בכל מקרה תתחיל לאכול!!
__________________
I'd rather die like a man, than live like a coward |
|
|
תצוגה בשכבות