ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-01-09, 08:54   #1
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ok. צפה בהודעה
חצי שנה ו-abc שלוש פעמים...
נורמאלי?
אולי תהפוך אתה התוכנית לתדירות גבוהה ואז תוכל להעלות משקלים הרבה יותר בקלות...
אתה יכול ללכת על תוכנית שבנויה על עיקרון של עלייה לינארית כמו 5x5 או ss...
ובלי קשר, נראה לי שאתה צריך לאכול יותר
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-01-09, 23:50   #2
OK.
גולש עם אזהרה
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 386
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
אולי תהפוך אתה התוכנית לתדירות גבוהה ואז תוכל להעלות משקלים הרבה יותר בקלות...
אתה יכול ללכת על תוכנית שבנויה על עיקרון של עלייה לינארית כמו 5x5 או ss...
ובלי קשר, נראה לי שאתה צריך לאכול יותר
אחי אני טוחן ברמות, אני עושה מאסה אחת המלוכלכות...
ואיזה, המאמן שלי הולך עם ראש בקיר, abc שלוש פעמים משבוע, ואם אני אציק לו עוד פעם על זה הוא יעיף לי כאפה :p
OK. מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-01-09, 08:28   #3
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ok. צפה בהודעה
אחי אני טוחן ברמות, אני עושה מאסה אחת המלוכלכות...
ואיזה, המאמן שלי הולך עם ראש בקיר, abc שלוש פעמים משבוע, ואם אני אציק לו עוד פעם על זה הוא יעיף לי כאפה :p
אתה משלם למכון או המכון לך?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:45.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים