|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-01-09, 19:47
|
#1 | |
|
גולש עם אזהרה
|
ציטוט:
זה מה שכלונו רוצים. שמע יש מאסה ויש חיטוב. נשמע שאין לך בעיה של אחוזי שומן אם עשית חודש ריצות כאלה אינטנסיביות. כדי לעלות בגודל השרירים תקרא מאמרים בנושא מאסה. בגדול אוכלים הרבה, מתאמנים קשה ודואגים להספקה מתמדת של חלבונים ופחממות. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
