|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-09-06, 19:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 137
כללי:: אוהב שרירים מחשבים מכניות והכי חשוב לזיין בנות
עוסק ב:: משפר מכוניות ומחשבים מתאמן ואוהב בנות
  |
תיא תמונות
ויש לי חבר שכבר חודשיים עושה את זה והוא בן 14 171 סמ ושוקל 48 קילוגרם ןעכשיו בגלל השרירים 49 קילוגרם אבל היד גדלה מאוד החזה וזהו וגם הוא על הסקייט יודע תרגילים אבל פותח הפוסט תביא תמונות |
|
|
|
19-09-06, 19:21
|
#2 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בטח דפק סייקלים בכמויות!
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
19-09-06, 21:50
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
עם גנטיקה טובה הכל יכול להיות!
|
|
|
|
|
20-09-06, 19:25
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
perfection has it's price |
|
|
|
|
|
19-09-06, 19:58
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
עזוב את העובדה שמתחיל יכול לעלות הרבה יותר מקילו בחודשיים. ובבקשה אחי, בקשה תסביר לי מה הקשר לזה שהוא יודע לעשות תרגילים על הסקייט
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
|
20-09-06, 15:02
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 137
כללי:: אוהב שרירים מחשבים מכניות והכי חשוב לזיין בנות
עוסק ב:: משפר מכוניות ומחשבים מתאמן ואוהב בנות
|
ציטוט:
אבל טאות שלי הוא שוקל 59 קילוגרם כבר אם ה49 התבלבלתי אבל עדיין 11 קילוגרם של שרירים והוא הנורקסי אז זה משהו כבר רואים טוב טוב את השרירים שלו |
|
|
|
|
|
21-09-06, 16:37
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-09-06, 11:46
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 137
כללי:: אוהב שרירים מחשבים מכניות והכי חשוב לזיין בנות
עוסק ב:: משפר מכוניות ומחשבים מתאמן ואוהב בנות
|
ציטוט:
צריך אימון רציני ולא לפחד ליפול ולפתוח את היד לשבור את היד את הרגל אני אישית קפצתי 80 סנטמטר כשהייתי בן 12 בסוף הפסקתי לפני שנה בקיצר הכי קשה שהיה לי זה ששברתי את כול היד והיה לי מלאה דם מכול הגוף ניסיתי לקפוץ 35 מדרגות ונפלתי מה קורה אוף זה מה שקורה אם תופסים טרמפ על אופנוע ומנסים לקפוץ אבל אם זה הייתה אתה הייתה מת על המקום בטח ואתה אומר את זה גם כי אתה מקנה וזה עושה שרירים גדולים לבטן לרגליים וגב לשיווי משקל ועוד מלאה |
|
|
|
|
|
23-09-06, 15:54
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
וחמוד, תאמין לי שאין לי במה לקנות בך  רוצה להשוות פציעות??? כשלך יכנס מוט ברזל לתוך הכתף כשהמקל תקוע בקיר וכדי להשתחרר אתה צריך להוציא את הברזל מהכתף או כשתפרוק את הלסת, נדבר |
|
|
|
|
|
23-09-06, 16:18
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
